Кофе для похудения

Кофе для похудения используют всё больше женщин с лишним весом, но действительно ли этот напиток так эффективен, как о нем говорят?

Для достижения эффекта похудения обычно применяются такие сорта кофе как Арабика и Робуста. В перемолотый кофе добавляются различные БАД (Биологически активные добавки), стимулирующие потерю веса и улучшающие работу всего организма.

Состав кофе для похудения

В составе кофе для похудения обычно присутствуют и другие компоненты:

• Натуральный кофе сорта Арабика разной обжарки заметно активизирует работу мозга и повышает физическую активность, снимает усталость и сонливость, улучшают работу желудка.
  
  
• Натуральный кофе сорта Арабика в виде экстракта. Он насыщен биологически активными веществами, ускоряющими метаболизм, стимулирующие работу печени и включение жиров в этот процесс в качестве «топлива». Необжаренный кофе разрушает жировые клетки.
  
  
• Левокарнитин, более известный как L-карнитин или витавин В11. Эта аминокислота необходима для нормальной работы мышц.
  
  
• Бромелайн – фермент, содержащийся в стволе ананасного дерева, нормализует обмен веществ.
  
  
• Гарциния – южное растение, повышающее обмен энергии, не дающее сахарув крови подниматься и способствующая нормальному пищеварению.
  
  
• Гуарана. Эта лиана считается природным энергетиком, кроме того она способна заставить организм регулировать температуру тела при больших затратах энергии.
  
  
• Гуацума. Она не дает жирам всасываться в кишечнике и способствует их выведению.
  
  
• В кофе для похудения добавляют также и зелёный чай. Это растение давно известно как природный антиоксидант, замедляющий старение и насыщающий всё тело витаминами.
• Ускоряющие метаболизм пряности.
  
  
• Ревень, стимулирующий работу пищеварительной системы.
  
  
• Таурин – вещество, улучшающее работу обмена веществ в клетках.
  
  
• Для снижения чувства голода и тяги к сладкому в кофе для похудения может содержаться хром.
  
  
• Водоросли и люпин в виде экстракта. Люпин очищает печень, снижает массу жира и тормозит гликогенолиз, обеспечивая стабильность уровня сахара в крови.
  
  
• Пшеница. Аминокислоты, получаемые из экстракта пшеницы, снижают аппетит, помогают  преодолеть стресс, и активизируют процесс синтеза гормонов роста.
  
  
• Ниацин (Витамин РР или никотиновая кислота). Этот необходимый каждому человеку элемент регулирует функции пищеварения и способствует обмену белков без нарушений.
  
  
• ФОС (фруктоолигосахариды). Снижают уровень сахара в крови,улучшают микрофлору кишечника.

Все эти БАД на процессу избавления от лишнего веса способствуют по-своему, поэтому в различных кофе для похудения они могут комбинироваться неодинаково.

Как работает кофе для похудения?

Во время употребления кофе для похудения в организме всё решают 3 биохимических процесса, в ходе которых:

1. В кровь должен поступить жир с живота и бедер.
2. Из крови жир направляется другим клеткам тела.
3. Клетка должна израсходовать этот жир.

Если эта схема нарушится, ни одна диета не справится с вашим лишним весом. Рассмотрим подробнее каждый процесс.

Первый этап. Организм полных людей хранит жир в «специальных» жировых клетках. Эти клетки не уменьшаются, но расти способны бесконечно. Жировая клетка полного человека может оказаться больше подобной клетки стройного человека в несколько десятков раз. При этом существуют гормоны стресса, способные дать жировым клеткам «встряску».

Во время сильного стресса, как то физическая нагрузка или голод, понижающий сахар в крови, организму нужно больше энергии. Благодаря стрессовым гормонам жировые молекулы высвобождаются из жировых клеток, связываются с белком и перемещаются к другим клеткам тела. Но подобные гормоны не образуются во сне. Этого эффекта можно достичь с помощью гормонов роста. Гормон роста синтезирует гипофиз, начинающий активность примерно через час от засыпания.

Второй этап. Чтобы доставить жир к клеткам необходим витамин карнитин. Он способен подхватывать свободные молекулы жира.

Третий этап. Сжигать жир способен лишь тироксин – гормон, вырабатываемый щитовидной железой.

Принцип работы кофе для похудения

Принцип работы этого кофе в организме можно изложить таким образом: «Некоторые ингредиенты кофе для похудения увеличивают выработку стрессовых гормонов. За счет этого молекулы жира извлекаются из жировых клеток и направляются к другим клеткам. Вместе с этим в крови снижается сахар, а это, в свою очередь, увеличивает эффективность переработки запасов жира. При этом кофе для похудения избавляет от чувства голода, что является важнейшим условием для похудения». Но действительно ли можно снизить массу тела с помощью кофе для похудения?

Применять кофе для похудения желательно в качестве дополнения к диете с низким содержанием углеводов. Кроме того, активные вещества должны расходоваться правильно: если продолжать есть после 6 часов вечера, кофе для похудения будет бороться лишь с тем жиром, что попадает в организм за день.

Кофе для похудения хорошего качества помогает похудеть при физической активности. Но не стоит набрасываться на новое средство для снижения веса, в большом количестве кофе перегрузит почки. Приучать себя к напитку следует медленно.

Не стоит забывать о том, что кофе для похудения – не лекарство, хоть и его производством занимаются фармацевтические компании. При этом не выходите за рамки рекомендаций инструкции по применению, пейте кофе 2-3 раза в течение суток. Сахар и молоко добавлять разрешается.

Выпивая должное количество кофе для похудения, можно избавиться от 5 килограмм в месяц. Более быстрое похудание считается вредным для здоровья.

Противопоказания к применению кофе для похудения

Нельзя применять кофе для похудения во время беременности и в возрасте младше 16 лет. Обратите внимание на переносимость компонентов, входящих в состав, поинтересуйтесь о них у специалистов, в справочниках или интернете. Состав напитка вы всегда сможете найти на упаковке или в инструкции. Если инструкция отсутствует, стоит задуматься о качестве приобретаемого продукта.