Диета Ларисы Гузеевой

Диета Ларисы Гузеевой, которая не устает поражать поклонников своей стройностью и красотой, вызывает любопытство у многих женщин. Эта красивая и талантливая актриса знакома многим по фильмам вроде «Жестокого романса», а более молодым людям – по шоу «Давай поженимся». Как же ей удается сохранять прекрасную фигуру, несмотря на годы и тяжкие испытания банкетами?

диета Гузеевой

Диета Ларисы Гузеевой, которая не устает поражать поклонников своей стройностью и красотой, вызывает любопытство у многих женщин. Эта красивая и талантливая актриса знакома многим по фильмам вроде «Жестокого романса», а более молодым людям – по шоу «Давай поженимся». Как же ей удается сохранять прекрасную фигуру, несмотря на годы и тяжкие испытания банкетами?

Диета Ларисы Гузеевой очень проста и эффективна. Звезде просто необходимо выглядеть хорошо, а после рождения второго ребенка, по словам актрисы, она сильно поправилась. Для нее это всегда было тяжело, поскольку Лариса органически не переносит полноту и предпочитает несколько лишних морщинок на лице жировым отложениям на фигуре.

Ее система заключается в том, чтобы есть как можно меньшими порциями, уменьшая объем желудка.

Честно говоря, это не очень здоровая система – некоторые организмы хорошо переносят  недостаток калория, а для некоторых это может вылиться в анорексию, запоры или проблемы с обменом веществ. Куда более здоровыми вариантами являются диета 5 и диета по группе крови. Эта диета категорически противопоказана при геморрое.

Лариса поначалу пыталась придерживаться жестких диет, ограничивающих набор продуктов, но призналась, что не может отказать себе в любимой еде, поэтому все время срывается. А после срыва, конечно, следует еще больший набор веса. Поэтому она разработала методику, которая подходит персонально ей.

Диета Ларисы Гузеевой разрешает кушать все, что душе угодно, но при этом очень маленькими порциями. Именно этот подход помогает актрисе сохранять прекрасную форму долгие годы.

Для начала она приобрела два комплекта тарелок – одни обычного размера, для гостей, а вторые – в детском отделе, очень маленькие. В маленькую посуду можно положить значительно меньше еды, но при этом будет казаться, что ее много. Такой самообман прекрасно работает, если не зацикливаться на ощущении неполноты желудка.

Лариса Гузеева рекомендует входить в такую систему питания следующим образом. Когда вам хочется что-то съесть, возьмите небольшую порцию этого блюда и положите на тарелку, но перед тем, как съесть, разделите пополам и положите вторую половину обратно в холодильник. Таким образом уменьшается объем желудка, и в следующий раз для насыщения вам хватает куда меньшего количества пищи. Ту же самую операцию нужно повторить в следующий раз, и так до тех пор, пока порции не станут достаточно маленькими, чтобы вы могли есть все подряд и при этом худеть.

Лариса Гузеева не любит заниматься спортом, поэтому ее методика работает и без физических нагрузок. Когда необходимо похудеть на большое количество килограммов, она ограничивает не только порции, но и продукты, входящие в меню. Так перед очень важной церемонией она похудела на семь кило за несколько дней, питаясь только фруктами, овощами и геркулесовой кашей.

Диета Ларисы Гузеевой – неоднозначный метод поддерживать себя в форме, но при нежелании отказываться от любимых продуктов – довольно эффективный.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть