Диета по знаку Зодиака

В последнее время, благодаря быстрому развитию диетологии, вашему вниманию постоянно предлагаются все новые и новые диеты. Если вы уже опробовали гречневую диету и диету Ларисы Долиной, может быть, пришло время попробовать новую оригинальную диету по знакам Зодиака?

зодиак

В последнее время, благодаря быстрому развитию диетологии, вашему вниманию постоянно предлагаются все новые и новые диеты. Если вы уже опробовали гречневую диету и диету Ларисы Долиной, может быть, пришло время попробовать новую оригинальную диету по знакам Зодиака?

Эта диета подбирается для каждого индивидуально, в зависимости от месяца рождения. Диеты разрабатываются на основании мнений астрологов. Так что если гороскопы помогают вам определяться с повседневными решениями, то не исключено, что помогут и с диетой!

Овен

Знаку Овна покровительствует Марс, а марсианам, в свою очередь, особо полезен витамин К, содержащийся в помидорах и шпинате. Овнам также рекомендуется ограничить употребление в пищу мяса, а предпочесть ему картошку, капусту, орехи и зелень. Из животных продуктов овнам лучше всего выбирать печенку.

Телец

Тельцам покровительствует Венера. Этому знаку Зодиака рекомендуется употреблять продукты с витамином Е – например, растительное масло и ростки пшеницы. Очень полезны для этого знака овощи и другие продукты растительного происхождения, такие как морковь, картошка, шпинат, томаты, вишня, грибы, малина. Из белковой пищи лучше всего подходит рыба, преимущественно морская. А вот от сахара и сладостей лучше отказаться.

Близнецы

Знаку Близнецов покровительствует Меркурий, и лучший витамин для них – витамин С. Он содержится в цитрусовых, щавеле, зеленом луке и черной смородине. Близнецам полезны будут различные каши, в особенности овсянка и гречка. Мясо следует ограничить – не чаще раза в неделю. Также нужно постараться исключить из рациона алкоголь и сладкое.

Рак

Раки рождены под Луной, витамином которой является витамин В. Его много в капусте, моркови, листовых овощах и шпинате. Для Рака идеальны такие продукты как рыба и молоко, которые, конечно, не стоит совмещать в один прием пищи. Вообще Ракам прекрасно подходят любые морепродукты.

Лев

Львам покровительствует Солнце, и его витамин – каротин, он же витамин А. Лучшие овощи для Львов – томаты, тыква, морковка. Мясо Львам не рекомендуется, но белковая пища им нужна, поэтому нужно употреблять молоко, бобовые, яйца. Лучше всего минимизировать количество соли и алкоголя.

Дева

Девы, как и Близнецы, рождены под знаком Меркурия, следовательно, им подходит витамин С. Девам очень полезна вегетарианская система питания – с добавлением молочных продуктов и яиц. Если же вы все-таки не можете жить без мяса, постарайтесь исключить хотя бы копчености. Мясо лучше есть отварным или тушеным.

Весы

Весы – это Венера, и, как следствие, витамин Е. Полезны этому знаку кабачки, помидоры и шпинат, а также рекомендуется мясо, в особенности говядина. Также Весам очень полезен чай, а вот соль и приправы из рациона лучше исключить.

Скорпион

Скорпионам покровительствует Плутон, им нужно есть как можно больше зелени и чеснока, а также не избегать пряностей (шалфея, например). Из мяса предпочтительна птица, в особенности – дичь. Также нужно следить за питьевым режимом и выпивать не меньше двух литров воды.

Стрелец

Покровитель Стрельцов – Юпитер, витамин Р. Он содержится в овощах, а особенно – в картофеле. Для Стрельцов очень хороша животная пища – мясо, птица, рыба. Отварное или запеченное на гриле мясо для этого знака идеально. Ограничьте соль, сахар и различные приправы.

Козерог

Козероги рождены под покровительством Сатурна, и его витамином является витамин D. Поэтому Козерогам полезен рыбий жир, желтки яиц, сливочное масло и молоко. Овощи Козерогам лучше всего есть свежими, с заправкой из растительного масла.

Водолей

Знак, очень схожий по принципам питания с Козерогами. Кроме того, Водолеям полезны каши, овощи, соевые продукты, а также полезна рыба. Исключите из рациона сахар и сладкое.

Рыбы

Рыбам подходит питание по венерианскому принципу, основной витамин – Е. Лучше всего вам подойдут блюда из различных круп, в особенности рис. Также хороши рыбные блюда. Постарайтесь не есть после шести вечера и избегать жареного.

Но к какому бы знаку Зодиака вы не принадлежали, если вы будете соблюдать в питании принципы разумности и умеренности, не пропускать завтраки ?, ваша фигура и здоровье всегда будут в прекрасном состоянии.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть