диета на месяц

Диета на месяц

Диета на месяц подойдет вам, если вы не хотите сбросить кучу килограммов за одну неделю,  но хотите добиться хорошего устойчивого результата. Данная диета помогает снизить вес за счет ограничения количества потребляемых калорий, при этом не…

Читать далее...
похудеть быстро

Похудеть быстро и эффективно

Как похудеть быстро и эффективно – чем ближе пляжный сезон, тем больше женщин всего мира волнует этот животрепещущий вопрос. К сожалению, не каждая из нас – обеспеченная домохозяйка с уймой свободного времени и возможностью питаться…

Читать далее...
диета по калориям

Диета по калориям

Диета по калориям подразумевает разумное сбалансированное питание и похудение в результате ограничения дневной калорийности. Согласитесь, в половине килограмма овощного салата значительно меньше калорий и жира, чем в половине килограмма жареного мяса! Питаться правильно, не голодать,…

Читать далее...
диета 5 кг за неделю

Диета 5 кг за неделю

Диета 5 кг за неделю – это, конечно, метод жесткий, но эффективный, если нужно быстро сбросить лишние килограммы к какому-то событию. Учитывайте, что объемы при этом уйдут только в том случае, если вы будете сочетать…

Читать далее...
низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета отличается от остальных тем, что голодать во время нее не приходится –меню очень сытное. Похудение при этом достигается за счет того, что организм, лишенный углеводов – первого и главного источника энергии – начинает…

Читать далее...
диета при псориазе

Диета при псориазе

Правильная диета при псориазе – это совершенно необходимый элемент лечения заболевания. Большой лишний вес очень часто усугубляет развитие болезни. Некоторые продукты питания также вызывают ее обострение и, сами того не зная, вы можете неправильным питанием…

Читать далее...
гипоаллергенная диета

Гипоаллергенная диета

Гипоаллергенная диета в последнее время становится все более востребованной, поскольку плохая экология и постоянный стресс – это прекрасная среда для образования разного рода аллергических реакций. Вряд ли существует семья, в которой ни у кого нет…

Читать далее...
обруч

Обруч для похудения

Обруч для похудения сейчас используют многие женщины, ведь это замечательное приспособление знакомо нам с детства. Только в детстве вы крутили его для развлечения, споря с подругами, кто продержится дольше, и даже, может быть, выделывали всякие…

Читать далее...
режим дня

Режим дня

Режим дня играет очень важную роль в вопросе поддержания хорошей формы. Если у вас неправильный режим, вы непроизвольно переедаете, меньше двигаетесь, чувствуете слабость, усталость. Правильный режим сна и питания может избавить вас от лишних килограммов,…

Читать далее...
утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика – это не только возможность похудеть, но и способ зарядиться энергией и хорошим настроением на весь день. Комплекс упражнений, выполняемый с правильным дыханием, оказывает волшебное действие на фигуру.

Читать далее...
Страница 3 из 1212345...10...Последняя »