Чай для похудения

Многие опробовали на себе чай для похудения. Чаще всего в них входят слабительные средства и особого эффекта они не приносят. Поначалу вес уйдет, но большая его часть лишь за счет выведение шлаков из кишечника.

Чай для похудения

Такой чай для похудения может вызвать обезвоживание организма и нарушение баланса электролитов – вместе со шлаками из тела выйдут все полезные вещества и бактерии. Это может привести и к снижению в организме уровня калия, что повлечет слабость в мышцах и выведет из строя почки.

Но это не призыв забыть о чае для похудения. Чай, очищающий организм, прекрасно дополняет диету или физические упражнения, но не может быть основным продуктом питания. Стоит лишь внимательно ознакомиться с инструкцией и выбрать настоящий  чай для похудения из множества некачественных смесей.

Рекомендации к выбору

  • Если на упаковке написано, что для похудения избавит вас от жира и массы заболеваний, задумайтесь, а есть ли у вас симптомы? Возможно этот напиток принесет вам больше вреда, чем пользы;
  • Обратите внимание на состав. Сбор не должен содержать красители, стабилизаторы,  ароматизаторы и прочие вещества, о действии которых вы не знаете;
  • Чай для похудения покупайте только в аптеках, или готовьте сборы сами.

В домашних условиях приготовить такой чай легко.

Рецепты приготовления

Чай для похудения №1:

Возьмите кору крушины и смешайте с корнем одуванчика, плодами петрушки и фенхеля, листьями перечной мяты в пропорциях 3 к 1. Залейте смесь стаканом кипятка и оставьте охлаждаться. Процедите отвар и пейте по 2 ст. ложки с утра натощак в течение 2-х месяцев.

Чай для похудения №2:

Столовую ложку смеси, приготовленной в предыдущем рецепте, смешайте с семью частями сухих ягод рябины и тремя частами листьев крапивы или шиповника. Залейте смесь 400-500 мл кипятка. Отвар должен настояться 4часа. Процедите чай, пейте между приемами пищи 3 раза в день

Чай для похудения №3:

80 грамм листьев ежевики смешайте с 10 граммами листьев березы и 10 граммами листьев мать-и-мачехи. Кипятка должно быть в 20 раз больше, чем смеси. Процеженный отвар нужно выпиватьперед утренним и дневным приемом пищи, не больше стакана.

Чай для похудения №4:

Для этого чая для похудения понадобится 50 гр. горечавки синей, стальника колючего, шишек хмеля и листьев подорожника , листьев и цветков тысячелистника и зверобоя. В 2 ст.ложки смеси положите половину лимона и заварите 0,5 кипятка. Процеженный чай пить следует понемногу, не больше 75 гр в день.

Чай для похудения №5:

Сбор из одной ложкикорня аира, 2-х ложек листьев мяты, 3-х ложек коры крушины и 3-х ложек листьев крапивы  залейте 300-350 мл кипятка и оставьте настаиваться на 4 часа. После чай обязательно процедить и пить по полстакана за 20-30 минут до еды 3 раза в сутки.

Противопоказания

Чай для похудения нельзя включать в диету при обострении заболеваний пищеварительной системы, мочекаменной болезни, во время беременности и кормления и общей слабости организма.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.