Корица для похудения

Корица для похудения – это вовсе не нонсенс, а самый что ни на есть эффективный рецепт. Разнообразные специи давно применяются в диетологии, и несмотря на то, что некоторые считают это мифом, многие диетологи и худеющие заявляют об эффективности применения пряностей в похудении.

корица

Корица для похудения – это вовсе не нонсенс, а самый что ни на есть эффективный рецепт. Разнообразные специи давно применяются в диетологии, и несмотря на то, что некоторые считают это мифом, многие диетологи и худеющие заявляют об эффективности применения пряностей в похудении.  Сегодня мы поговорим о том, насколько же все-таки эффективна корица для похудения.

Мы привыкли, что корица чаще всего применяется в выпечке, поэтому не воспринимаем ее как что-то, ассоциирующееся с худобой. Но в сочетании с сахаром и мукой что угодно потеряет свои полезные свойства. А корица, между тем, очень полезна.

Во-первых, эта пряность оздоравливает  сердечно-сосудистую систему, а именно – укрепляет сердечную мышцу и понижает давление. Корица улучшает переваривание пищи и работу кишечника,  активизирует почки, печень и желчный пузырь, ускоряет метаболизм. Корица – природный антисептик, она помогает также бороться с простудой.

Еще одно полезное свойство корицы – улучшение памяти. Ее запах и вкус стимулируют мозговую деятельность, позволяя лучше обрабатывать и запоминать информацию.

Кроме того, корица – мощный афродизиак и усиливает сексуальность. И при этом она может в целых двадцать раз ускорить сахарный метаболизм. Следовательно, если вы употребляете в пищу корицу, в крови не накапливается сахар, что защищает вас от диабета и образования жировых отложений. Всего четвертая часть ложки этой пряности в день поможет снизить сахар в крови и поможет усвоить его более эффективно.

Кроме того, известно, что корица подавляет аппетит. В зависимости от происхождения, корица бывает следующих сортов:

  • пряная (циннамон);
  • китайская;
  • мелабарская;
  • цейлонская.

Рецепты для корицы

Итак, как же должна использоваться корица для похудения?

«Пища моделей». Возьмите стакан обезжиренного кефира, добавьте туда половину чайной ложки имбиря, половину чайной ложки корицы и щепотку жгучего перца. Такой напиток ускоряет метаболизм и помогает сбросить вес. Если вам покажется, что напиток слишком острый, можете уменьшить дозу перца в нем, но постарайтесь совсем не исключать его.

Корица с медом. Как и корица, мед является антисептиком, который убивает вредные бактерии.  Для приготовления волшебного напитка для похудения, залейте одну ложку корицы одним стаканом кипятка и дайте настояться полчаса. Затем добавьте две ложки меда, размешайте и поставьте на ночь в холодильник. Принимают этот напиток по полстакана утром и вечером, перед завтраком и перед сном.

Кроме того, вы можете добавлять корицу в обычные повседневные блюда – например, в чай, кофе, творог или овсяные хлопья. Существует даже корица в капсулах, ее можно приобрести в аптеке.

Прием корицы также помогает избавиться от проблем с кожей – она становится чище и эластичнее. Поэтому для того, чтобы сбросить лишние килограммы, улучшить состояние кожи и внутренних органов, а также придать блюдам новый пикантный вкус, прекрасно подходит корица для похудения. Перед использованием корицы в больших дозировках обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.